Hoe kies je de beste fietsbroek?
Zit jij regelmatig op je stalen ros voor je woon-werkverkeer, als ontspanning of om je conditie op te krikken? Heel wat fietsers krijgen met zadelpijn te maken als ze niet de juiste fietsbroek dragen. Bespaar jezelf dat fysieke ongemak en draag steeds een fietszeem in je broek. Wij vertellen je waar je op moet letten bij het kopen van een fietsbroek en helpen je kiezen.
Voor de snelle beslisser
Wil je meteen weten welk type fietsbroek jou op het lijf geschreven is? Hier vind je alle info in een notendop.
Recreatieve fietser
- Pasvorm: loszittend of strak
- Bretels: nee
- Vorm zeemvel: dikker en breder
- Extra: regenbroek
Sportieve wielrenner
- Pasvorm: strak
- Bretels: ja
- Vorm zeemvel: dunner en smaller
- Extra: molton (winter) of ventilatiepanelen (zomer)
Actieve mountainbiker
- Pasvorm: loszittend
- Bretels: nee
- Vorm zeemvel: dikker en smaller
- Extra: 2-in-1-broek
In 3 stappen naar jouw ideale fietsbroek
Om comfortabel op je zadel te zitten met de juiste fietsbroek, hoef je alleen maar jezelf goed te kennen. Kan je de volgende drie vragen beantwoorden? Dan heb je voor je het weet de juiste fietsbroek te pakken!
Een goede fietsbroek verhoogt je comfort op het zadel en is voorgevormd naar een voorovergebogen fietshouding. Welk type je kiest, hangt af van je activiteit en je persoonlijke voorkeuren.
Gewone broek
= fietsbroek zonder bretels
- Kan nauw aansluiten of iets losser zitten.
- Bestaat uit lycra of polyester, wat amper vocht opneemt.
- Beschikbaar in short, 3/4de broek of lange broek.
- Ideaal voor ritten met een stads- of tourfiets of voor spinning.
WIST-JE-DATJE: Er bestaat ook fietsondergoed met ingewerkt zeem. Zo kan je in je gewone kledij de fiets op zonder zadelpijn.
Bibshort
= fietsbroek met bretels
- Geïntegreerde schouderbanden voorkomen dat de broek achteraan afzakt in voorovergebogen fietshouding.
- Zonder tailleband die in de buik kan snijden.
- Gemaakt uit ademende materialen en voorzien van een hoogwaardig zeemvel.
- Beschikbaar in short of lange broek.
- Ideaal voor trainingen met een koersfiets.
2-in-1-short
= combinatie van een loose-fit short met een bibshort
- Buitenbroek uit steviger materiaal, binnenbroek uit lycra.
- Slijtvaster dan de klassieke, strakke fietsbroeken.
- Heeft de look van een gewone of sportieve short.
- Ideaal voor mountainbikers.
Regenbroek
= wind- en waterdichte lange broek
- Bevat Gore-Tex® of een vergelijkbaar waterafstotend, ademend membraan.
- Draag je over je fietsbroek of gewone broek
- Losse pasvorm en elastische tailleband, zodat je ze gemakkelijk aan en uit kan trekken (eventueel voorzien van ritsen aan de zijkant).
- Eventueel voorzien van reflecterende details voor ritten in de schemering of ‘s nachts.
TIP: Kies je voor een lange of korte fietsbroek? Meestal wordt de volgende vuistregel toegepast: onder de 15 °C draag je een lange broek (of een korte broek met beenstukken), boven de 15 °C mag je met de benen bloot in een short.
Een fietszeem in je broek zorgt ervoor dat je zweet beter wordt opgenomen en doet dienst als schokdemper voor extra comfort. Vroeger werd een fietszeem uit leder gemaakt, maar vandaag bestaat een zeem uit synthetische stoffen, die makkelijk te onderhouden zijn.
Foam
- Bestaat uit drie of vier verschillende lagen, elk met een eigen densiteit.
- Bovenste laag = zachter, voor extra comfort
- Tussenlagen = neutraal, voor het afvoeren van transpiratievocht en afstoten van bacteriën
- Onderste laag = steviger, voor de juiste ondersteuning
- Densiteit kan aangepast worden aan de drukpunten, zoals specifieke zones bij de zitbeenderen.
- Is goedkoper.
- Wordt na verloop van tijd wat dunner en kan zijn vorm verliezen.
Gelpaddings
- Zorgt voor een betere drukverdeling.
- Ideale schokdemper.
- Flexibel, behoudt zijn vorm.
- Duurder.
WIST-JE-DATJE: Een fietszeem bestaat in verschillende diktes en breedtes, afhankelijk van de functie, het gebruik en het geslacht van de fietser.
- Dikte: een dikker zeem geeft meer schokdemping (ideaal voor recreatieve fietsers), een dunner zeem geeft meer voeling met het zadel (ideaal voor wielrenners).
- Gebruik: op een stadsfiets draag je beter een broek met een breder zeemvel. Je zit meer rechtop dan op een koersfiets of mountainbike, waardoor er meer druk op je zitbeenderen komt.
- Geslacht: mannen en vrouwen hebben, om anatomische redenen, een ander soort fietszeem nodig. Een fietszeem voor vrouwen is smaller en korter en biedt op andere plaatsen ondersteuning.
Met een goed zittende fietsbroek ben je verzekerd van een optimaal draagcomfort, wat het fietsplezier alleen maar ten goede komt.
Een goede fietsbroek:
- Bevat voldoende stretch, zodat je voldoende bewegingsvrijheid hebt.
- Heeft achteraan een hogere pasvorm, zodat de nieren bedekt zijn.
- Sluit nauw aan op je huid, maar knelt niet, zodat de bloeddoorstroming niet belemmerd wordt.
- Heeft vaak bretels die de broek ondersteunen en niet te los zitten, zodat de broek niet gaat schuiven en schuren.
- Bevat siliconen grippers aan de uiteinden van de broekspijpen, zodat ze niet omhoog kruipen.
Een goed fietszeem:
- Is ergonomisch.
- Vormt zich perfect naar je lichaam, zodat je het zeem amper in je broek voelt zitten.
- Voorkomt wrijving en irritatie door naad- en stikselloze overgangen.
TIP: Ga je een nieuwe fietsbroek passen?
- Neem een voorovergebogen fietshouding aan en oordeel vervolgens of de broek goed zit en aanvoelt.
- Tijdens het fietsen draag je geen onderbroek onder je fietsbroek, maar bij het passen hou je om hygiënische redenen je ondergoed natuurlijk wél aan. Wil je voorkomen dat je zeem een kweekvijver van bacteriën wordt? Stop je fietsbroek dan na elk gebruik in de wasmachine.
Heb je een type broek en zeem gekozen? Dan kan je bepalen welke andere eigenschappen belangrijk zijn voor jou.
Uv-bescherming
- Houdt schadelijke uv-stralen tegen, zodat je veilig lange ritten in de vlakke zon kan maken.
Winddicht
- Bevat een membraan dat voorkomt dat de wind door de stof heen waait, waardoor je minder snel afkoelt.
Regenbestendig
- Is waterafstotend en ademend, en dus geschikt voor lange ritten in de regen.
Thermisch
- Warme stof, zoals molton, in de broekspijpen maakt fietsen in de winter mogelijk.
- Even warm als fleece en extra isolerend.
Ventilatiepanelen
- Bestaan uit geperforeerde stof.
- Zitten aan de zijkant van de fietsbroek.
- Zorgt voor extra verkoeling tijdens het fietsen, ideaal in de zomer.
Compressie
- Ondersteunt de bovenbeenspieren, wat je uithoudingsvermogen vergroot.
Keuzewijzers in beeld
Zie je door de bomen het bos niet meer?
Heb je graag persoonlijk advies wat het beste is voor jou? Maak een gratis afspraak voor een personal shopping of spreek een van onze experts aan in je dichtstbijzijnde A.S.Adventure winkel. Ons team geeft je graag de nodige uitleg op maat!
