Voor Nathan is een dagelijkse portie natuur onmisbaar. “Op sommige dagen kan het zo eenvoudig zijn als een kop koffie bij de eerste zonnestralen op mijn terras. Dan geniet ik van de vogels die komen eten bij de voederbak en die ontwaken in de heggen en bomen om me heen. Een heerlijke start van de dag!” Op andere dagen trekt hij er met zijn verrekijker en fototoestel op uit om nieuwe plaatsen te ontdekken of plekken die hij goed kent te herontdekken.
Wandelen is de ideale gelegenheid om een frisse neus te halen en in conditie te blijven, vindt Nathan: “Ik let niet op de afgelegde afstand of het hoogteverschil, het heeft voor mij niets met prestaties te maken. Ook mentaal doet wandelen mij deugd. De natuur in trekken is een bron van energie en vitaliteit, maar tegelijk ook van sereniteit en rust.”
Dat wandelen in de natuur wonderen doet voor je lichaam en geest, is geen geheim. Bij A.S.Adventure willen we daarom zoveel mogelijk mensen naar buiten sturen. Laat je op sleeptouw nemen door het manifest van 'Daily Dose of Nature', dat we samen met experten en wetenschappers uitschreven.
“Ik ben graag in de natuur en heb er altijd al belangstelling voor gehad”, vertelt Nathan enthousiast. Die interesse vertaalt zich in verschillende van zijn passies: vogelkunde, fotografie en wandelen. “De natuur vormt de gemene deler”, knikt hij. “Ik wil die fauna en flora om me heen beter leren kennen en begrijpen.”
“Geen enkel boek kan vervangen wat je met eigen ogen en oren kan zien en horen.”
“Wil je vogels spotten? Zorg voor een verrekijker en een vogelidentificatiegids of vogel-app zoals BirdNET (via Google Play of App Store). Dat is de Shazam van de vogels: je kan elk vogelgeluid opnemen en de app vertelt je welke vogel het gezang produceert. Trek eropuit, kijk goed rond en wees geduldig. Want de natuur toont zich alleen aan wie de tijd neemt.”
Photo credits © Nathan De Leener
Regelmatig naar buiten gaan is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. We helpen je daarom graag op weg! Schrijf je gratis in voor 'Daily Dose of Nature' en stap 12 weken lang mee in kuur natuur. Je krijgt dan elke week een verse dosis motivatie én inspiratie.