Aan drie lagen kleding heb je genoeg. Welke dat precies zijn, kies je in functie van het weer, je activiteit of gewoon je voorkeur. Sommigen hebben het nu eenmaal liever wat warmer dan anderen.
• Een basislaag om zweet af te voeren en je lichaamstemperatuur op peil te houden.
• Een middenlaag voor extra warmte.
• Een buitenlaag om je tegen wind, regen, sneeuw of hagel te beschermen.
De laag die je als eerste aantrekt, voert je zweet efficiënt af en houdt je daardoor ook droog en warm. Bij thermisch ondergoed heb je de keuze uit:
De tweede laag zorgt voor extra warmte: met een isolerende tussenlaag van dons, wol of fleece creëer je een luchtlaag die je lichaamswarmte vasthoudt, een heuse antikoudebuffer rond je lijf. Maar ook bij mildere temperaturen speelt de isolatielaag zijn troeven uit. De tussenlaag absorbeert ook het vocht uit de basislaag. Trek hem aan of uit naargelang de omstandigheden of je voorkeur. Voor je isolerende laag heb je de keuze uit:
De laatste laag beschermt je tegen regen, wind en (natte) sneeuw, maar ademt ook voldoende om condens aan de binnenkant te voorkomen. Water mag dus niet naar binnen kunnen, maar wel naar buiten. Ventilatieritsen onder de oksels, een tweewegrits en een kap helpen je om je temperatuur nog beter te regelen. Voor je outdoorjas heb je de keuze uit:
Wandelen is op zich een rustige activiteit waarbij je jezelf niet snel in het zweet werkt, afhankelijk van het terrein en je conditie natuurlijk.
Kies dus een basislaag en een fleecetrui die passen bij het seizoen. Een ademende softshell is een ideale derde laag voor wandelaars. Bij kouder of natter weer trek je best een echte wandeljas aan.
Op de fiets geldt de regel ‘duffel je niet té warm in’. Als je zweet niet snel genoeg kan worden afgevoerd, gaat je lichaam namelijk afkoelen.
Met een thermische baselayer en een goeie softshell ben je al een heel eind op weg. Een licht, opvouwbaar regenjasje maakt bij erg koud of nat weer je outfit af.
Op de pistes werk je jezelf al snel in het zweet, maar eens je plaatsneemt op de skilift, wacht je een koude rit.
Wil je droog én comfortabel op de latten staan, dan kies je – afhankelijk van het weer – best voor een warme basislaag (van minstens 200 g/m2) en een technische ski-jas met een ademend membraan.
Ook lopers werken het best met laagjes, te beginnen met thermisch ondergoed. Je tweede laag bestaat uit een ademend, synthetisch T-shirt en een aansluitende loopbroek die je lichaam drooghoudt.
Als derde laag opteer je beter voor een winddicht, dan een waterdicht model, denk aan een softshell of een ademend loopjasje.
Tijdens een potje voetbal of tikkertje krijgt je kind het al snel te warm.
Met een thermisch onderhemdje en een handige fleecetrui met rits het makkelijk een laagje uittrekken. Een stevige jas uit ademend materiaal maakt hun (winter)outfit af. En wees gerust: spelende kinderen hebben het niet vlug koud.