Wat doet kleding met je? Waarom blijf je steeds nieuwe kopen? En hoe kan je je duurzaam en gelukkig kleden? Marleen Beevers schreef er het boek Satisfashion over.
Wie is Marleen Beevers?
• Geboren in 1960
• Is de eerste Europese Fashion Psychologist
• Werkt als holistische stijl- en branding consultant, auteur, spreker en docent
• Schrijfster van Satisfashion
• Volg haar op @marleenbeevers
Kledingproductie: een groeiend monster
Het is een eindeloze cyclus: we kopen meer kleren dan ooit tevoren en dragen ze maar half zo lang als vroeger. Die alarmerende trend brengt niet alleen enorme hoeveelheden textielafval met zich mee, maar heeft ook een verwoestend effect op het milieu. Volgens modefilosofe Marleen Beevers zal de kledingproductie tegen 2030 nog verdubbelen. “En dat terwijl we al kleding hebben voor zes generaties! We kopen gemiddeld 46 kledingstukken per jaar, en we gooien er ook 40 weg. Dat is compleet absurd. Er moet dringend iets veranderen.”
De kracht van bewuste consumptie
In een wereld die gedreven wordt door snelheid en instant bevrediging, pleit Marleen voor een radicale verschuiving in ons koopgedrag. In haar boek Satisfashion, ontmantelt ze de psychologie van je outfit op je brein, je emoties en je gedrag. Ze stimuleert lezers om zich bewust te worden van hun innerlijke stijlkrachten: om te worden wat je draagt. “Kleding is niet alleen een uiterlijk vertoon, maar een middel om je persoonlijkheid uit te drukken en je identiteit te versterken.”
Haar motto is ‘zeg me wat je draagt en ik zeg je wie je bent’. “Ik kan niet zomaar iedereen z’n imago doorprikken,” lacht ze, “maar als ik iemand zie, voel ik wel aan of die persoon dicht bij zijn of haar authenticiteit staat of dat die beïnvloed is door modetrends of peer pressure. Veel mensen passen hun identiteit aan – en dat is zó jammer! Ze zijn zichzelf kwijt, vaak niet enkel op vlak van mode, en zien hun persoonlijk potentieel niet. Ze dragen wat er in de winkelrekken hangt, maar niet wat ‘echt’ bij hen past.
Satisfashion: verbinding tussen kleding en persoonlijkheid
“Het concept van Satisfashion draait om zelfbewustzijn, om te begrijpen wie je bent en wat je nastreeft in het leven.” Marleen stelt vijf persona’s of persoonlijkheidstypes voor, gebaseerd op verschillende persoonlijkheidstrekken: “Aan de hand van die persona’s leer je je kledingkeuzes af te stemmen op je eigen unieke karakter. Concreet: eerst analyseer je met een test je persoonlijkheidstype, en dat wordt vertaald naar kledingstukken - met kleurgebruik, textuur, stof, vormen, patronen en stijldetails.”
Het resultaat? Een kleerkast die niet alleen perfect bij je past, maar ook je zelfvertrouwen versterkt én je prestaties verbetert. “Want als je je goed voelt in je kleding, presteer je ook beter. Veel vrouwen voelen zich bijvoorbeeld sterker in een powersuit. Maar jouw powersuit is niet dezelfde als die van je buurvrouw. En sommige vrouwen voelen zich krachtiger in een bloemetjesjurk dan in een powersuit.”
“Een minimalistisch consumptiepatroon kan ons deugd doen op persoonlijk vlak.”
Marleen Beevers
Invloed van kleding op onze gedachten en ons gedag
“De Amerikaanse psychologen Adam en Galinsky deden in 2012 onderzoek naar de impact van kleding op ons brein. Ze lieten hun testpersonen allemaal dezelfde witte jas aantrekken. De ene helft kreeg te horen dat ze een witte doktersjas droegen, de andere helft een witte schilderjas – terwijl het om identiek hetzelfde kledingstuk ging. Met de jassen aan deden alle testpersonen dezelfde cognitieve test. De ‘dokters’ voerden de test beter uit dan de ‘schilders’.
Vervolgens hingen ze de witte jassen aan de kapstok en legden de testpersonen opnieuw een cognitieve test af. Dit keer was er géén verschil in resultaat tussen beide testgroepen. Dat onderzoek levert wetenschappelijk bewijs dat de kleding die je draagt een zintuiglijke en symbolische invloed heeft op je gedachten en op je gedrag.”
Drie redenen waarom we blijven kopen
Hoewel we intussen weten dat less more is, zijn er volgens Marleen drie factoren die ervoor zorgen dat we blijven kopen:
• Biologische factor: “Als we iets kopen, wordt er een beloningssysteem in onze hersenen geactiveerd: dopamine, het happy hormone. We doen impulsaankopen om dat gevoel telkens opnieuw op te roepen.”
• Emotionele factoren: “Je wil je beter voelen, jezelf belonen, stress verlichten… We willen allemaal het mooie en goede leven kopen. En daar horen schoonheid, status en rijkdom bij.”
• Sociale norm: “We willen een positieve reactie van anderen krijgen. Die nood wordt ook continu getriggerd op sociale media. We willen ons onderscheiden, maar willen er ook bij horen – dat is een permanent dilemma. We proberen steeds om onszelf opnieuw uit te vinden met nieuwe trends. En dat is een eindeloos verhaal.”
Het belang van minder kopen en meer dragen
Marleens boodschap is glashelder: minder kopen, meer dragen. Ze benadrukt de noodzaak om een emotionele band met onze kleren op te bouwen, zodat we ze koesteren en herwaarderen in plaats van ze snel te vervangen. Dat vraagt niet alleen om een verandering in onze koopgewoonten, maar ook om een mentaliteitsshift. “We moeten ons losmaken van de dwang van modetrends en ons richten op duurzame, tijdloze stukken die ons écht gelukkig maken.”
“Als consumenten hebben we de macht om het tij te keren en een meer duurzame toekomst te creëren voor de mode-industrie. Want als we stoppen met kopen-kopen-kopen, is het gedaan met fast fashion.
Laat je kleding wassen en herstellen
Met het juiste onderhoud verleng je de levensduur van je favoriete uitrusting. Weet je zelf niet goed waar te beginnen? Laat het dan over aan onze professionals: maak gebruik van onze wasservice. En zit er een scheur in je waterdichte jas? Of is de rits stuk? Onze hersteldienst voor technische kleding past overal een mouw aan.
Een oproep tot actie
“Door bewuster te kopen, je kleren langer te dragen en je persoonlijke stijl te omarmen, verminder je niet enkel je impact op het milieu, maar versterk je ook je eigen welzijn. Een minimalistisch consumptiepatroon kan ons deugd doen op persoonlijk vlak.”
“Het begint allemaal met één simpele vraag: wie ben ik en waar streef ik naar? Vervolgens ontdek je hoe je je kledingkeuzes kan afstemmen op je persoonlijkheid. En met die filosofie als leidraad, kunnen we een modecultuur creëren die zowel goed is voor ons als voor onze planeet.”
Praktische tips om bewuster kleding te kopen
Wil je je minder tot impulsaankopen laten verleiden? Dan helpt Marleen je op weg met een reeks praktische tips:
• Draag wat je hebt: wees creatief met je eigen kleerkast en geef je kleren een langere levensduur.
• Koop alleen iets nieuws als er iets versleten is. En overweeg eerst reparatie.
• Ga nooit winkelen als je emotioneel bent.
• Maak een lijstje van wat je echt nodig hebt.
• Pas de 4321-regel toe. (Zie kader)
• Lees Satisfashion, ontdek je persoonlijkheid met de gratis test en leer alles over de kracht van jouw unieke stijl.
Tip: gebruik de 4321-regel om impulsaankopen af te remmen
Overweeg je een aankoop? Bedenk dan eerst even dit:
Ga ik dat kledingstuk binnen 4 jaar nog dragen?
Zijn er 3 gelegenheden waarop ik dat kledingstuk kan dragen?
Adem 2 keer diep in om de dopamine-opstoot af te remmen.
Slaap er 1 nachtje over.
Laat je verder inspireren
