Hoe was je een sportbeha?
Een sportbeha is voor elke vrouw een essentieel item om comfortabel en met de nodige ondersteuning te kunnen bewegen. Net als de rest van je outfit kan ook je sportbeha wel een wasbeurt gebruiken na een intensieve looptraining, een actieve yogasessie of een pittige wandel- of fietstocht. Wist je dat zelfs een snel handwasje al volstaat? Met deze onderhoudstips gaat jouw sportbeha extra lang mee!
Hoe vaak was ik mijn sportbeha best?
Je sportbeha is gemaakt uit een technische stof die goed ademt, vlot vocht afvoert en snel droogt, zoals Coolmax of DryFit. Wil je voorkomen dat je sportbeha zijn technische eigenschappen en elasticiteit snel verliest? Dan kan je hem maar beter regelmatig wassen, liefst na elk gebruik. Ja, ook als je het gevoel hebt dat je niet gezweet hebt en er geen onaangename geurtjes in zitten. Als je hem na het sporten gewoon weer in je kleerkast legt, krijgen schimmels en bacteriën de kans om zich te nestelen en kan je last krijgen van huidirritaties of infecties. Vaak wassen is dus de boodschap! Kan je hem niet meteen wassen na het sporten? Laat je beha dan zeker niet in je sporttas zitten en hang ’m te drogen tot de volgende wasbeurt.
Mag mijn sportbeha in de wasmachine?
Ja hoor, dat mag! Maar sluit dan eerst de eventuele haakjes en stop hem, net als een gewone beha, in een apart waszakje voor lingerie alvorens je hem in de wastrommel legt. Vervolgens was je je sportbeha met een mild, vloeibaar wasmiddel op een wasprogramma voor fijne was (max. 30 graden) aan een laag toerental. Wasverzachter is uit den boze, want die verstopt de poriën van het weefsel, waardoor zweet en vuil net worden vastgehouden en het materiaal niet meer goed kan ademen en vocht afvoeren. Met voorgevormde sportbeha’s ga je liefst nog wat voorzichtiger om, dus die was je beter met de hand. Gebruik in dat geval een zachte handzeep, die kan je met de hand makkelijker uitspoelen dan een gewoon wasmiddel. Check in ieder geval altijd eerst de wasvoorschriften op het etiket.
Heeft jouw sportbeha verwijderbare pads? Hou er dan rekening mee dat die tijdens de wasbeurt kunnen gaan ‘rondzwerven’ in de beha. Je kan ze dan beter eerst verwijderen en ze apart wassen met de hand. Hou je de pads liever altijd in je sportbeha, dan kan je ze op twee of drie plaatsen met een klein steekje vastnaaien om dit probleem te voorkomen.
Hoe kan ik mijn sportbeha onderweg wassen?
Ben je op fietsvakantie of aan het hiken in de natuur? Dan moet je misschien een tijdje zonder wasmachine. Kan je dan toch nog je sportbeha in topconditie houden? Ja hoor, met een snel handwasje kom je ook al een heel eind. Laat je sportbeha gedurende 20 tot 30 minuten weken in een (liefst lauw – dankjewel campingdouche!) sopje met een afbreekbare zeep of shampoo. Gewone wasmiddelen kan je met de hand namelijk wat lastiger uitspoelen. Als er restjes in de vezels blijven zitten, trekken die bovendien geurtjes aan. Wrijf zachtjes met je handen over de stof en giet vervolgens het sopje weg. Spoel je sportbeha zo goed mogelijk uit in proper, koud water en knijp het water er zoveel mogelijk uit – niet wringen, want zo zet je onnodig druk op de naden. Leg hem nu plat op de grond te drogen, liefst in de schaduw, zodat de stof zijn elasticiteit en zijn kleuren niet verliest.
Hoe droog ik mijn sportbeha best?
Stop je sportbeha nooit in de droogkast! Door de warmte zal de elasticiteit van de stof afnemen, waardoor je sportbeha minder steun biedt en de pasvorm niet behouden blijft. Dit geldt ook voor het drogen voor een rechtstreekse hittebron of op de radiator bijvoorbeeld. Geforceerd drogen is trouwens nergens voor nodig, want de technische stof is zo ontworpen dat ze vanzelf heel snel droogt. Leg je sportbeha liever plat op een droogrek of op een vlakke ondergrond met een droge badhanddoek eronder. Hang ’m niet op aan de bandjes zodat die niet onnodig uitrekken. Laat je sportbeha ook best niet in de vlakke zon drogen, want zo kan de elasticiteit van de stof beschadigd raken en kunnen de kleuren van het textiel vervagen. Moet het wat vooruitgaan? Dan kan je je sportbeha altijd tussen twee droge handdoeken leggen en er stevig op drukken om het water eruit te duwen. Strijken is uiteraard een absolute no-go.
Hoe lang gaat een sportbeha mee?
Wanneer ben je toe aan een nieuwe sportbeha? Dat hangt er natuurlijk van af hoe vaak je hem draagt en hoe intensief je ermee gaat bewegen. Zelfs de meest kwalitatieve sportbeha zal ondanks een perfect onderhoud na een tijdje zijn elasticiteit verliezen en op bepaalde plekken verslijten. Er zijn wel een aantal puntjes waar je op kan letten:
• Zit de onderband een stukje losser of wiegen je borsten wat meer mee dan vroeger? Dat betekent dat de spankracht van het materiaal verminderd is. Doe de test: past er meer dan één vinger tussen de onderband en je borstbeen, dan is de stof zijn elasticiteit kwijt. Dat is ook het geval wanneer je beha omhoog kruipt als je je armen in de lucht steekt.
• Krijg je schuurplekken en huidirritaties op plaatsen waar je sportbeha vroeger wel lekker zat? Of zie je pluisjes op de stof? Dat is een signaal dat het materiaal versleten is. Een sportbeha moet op alle mogelijke vlakken perfect zitten: strak genoeg, zonder dat hij knelt of schuurt.
• Wanneer je een nieuwe sportbeha koopt, pas hem dan op de grootste sluiting. Dat wil zeggen dat hij perfect moet zitten als je de eerste sluitinghaakjes gebruikt. Zo zit er nog wat spreekwoordelijke rek op de levensduur van je beha als de elasticiteit begint af te nemen. Je kan dan een volgend sluitinghaakje gebruiken zodat je sportbeha toch strak genoeg zit.
Zo onderhoud je je sportbeha: stappenplan
STAP 1: Was je sportbeha na elk gebruik
Zelfs als je niet hard gezweet hebt, kunnen er bacteriën en schimmels in nestelen, wat leidt tot huidirritaties en infecties.
TIP: Laat je sportbeha niet in je sporttas zitten, maar leg ’m meteen te drogen tot je gaat wassen.
STAP 2: Stop je sportbeha in een waszakje
Zo zit hij extra beschermd in de wastrommel wanneer je je sportbeha samen met andere kleding wast.
TIP: Voorgevormde sportbeha’s was je beter met de hand, met een zachte handzeep.
STAP 3: Gebruik het juiste wasprogramma
Was je sportbeha in de wasmachine op een programma voor fijne was (max. 30 graden) en gebruik een mild, vloeibaar wasmiddel.
TIP: Gebruik geen wasverzachter, want die verstopt de poriën van de stof waardoor die niet meer goed kan ademen.
STAP 4: Leg je sportbeha te drogen
Doe dit niet in de droogkast, maar plat op een droogrek in een goed geventileerde ruimte. Of leg hem op een vlakke ondergrond met een handdoek eronder.
TIP: Na een handwas knijp je best het overtollige water er eerst uit, zonder te wringen.
STAP 5: Vervang je sportbeha wanneer hij versleten is
Wanneer de spankracht van het materiaal verminderd is of je sportbeha huidirritatie veroorzaakt, ben je toe aan een nieuw exemplaar.
TIP: Een sportbeha moet perfect zitten: strak genoeg, zonder dat hij schuurt of knelt.
Geef je sportbeha een tweede leven!
Voel je dat je sportbeha niet meer zo comfortabel zit als voorheen? Dan is het tijd voor een nieuw exemplaar. Gooi je sportbeha niet zomaar in de vuilnisbak! Stop ’m liever in onze Recycle Box, die je in al onze A.S.Adventure winkels vindt. Wij zorgen ervoor dat iemand anders nog plezier kan beleven aan jouw donatie – door hergebruik, of als grondstof voor een nieuw product.
Laat je verder inspireren
Zo, jouw sportbeha is weer klaar voor de volgende work-out. Met deze onderhoudstips gaat ook de rest van je sportoutfit een eeuwigheid mee!
Lang genoeg opgewarmd, tijd voor een écht sportieve uitdaging! Met deze tips stoom je jezelf op een gezonde manier klaar voor je (eerste) marathon.
