Na maandenlang getraind te hebben is de grote dag eindelijk daar. Je kan het parcours niet korter maken, maar met de juiste voorbereiding wel comfortabeler. Zeker weten dat je straks niks vergeten bent? Wij geven je alvast onze checklist van alles wat je nodig hebt vóór, na en tijdens je marathon.
Vóór je marathon
Kleding
Accessoires
*om schuring van bijvoorbeeld je sportshirt te voorkomen
Voeding
Hoe bereid je je voor op een marathon?
Denk je eraan om (weer eens) een marathon te gaan lopen, maar moet je nog even in de benen komen? Wij geven je alvast onze voorbereidingstips mee voor beginners én ervaren lopers.
Tijdens je marathon
Sportkleding voor alle weersomstandigheden
We geven je enkele basistips mee voor marathonoutfits in verschillende weersomstandigheden. Benieuwd hoe je je marathonkleding verder kan optimaliseren? Bekijk dan onze tips voor kleding voor tijdens, na en vóór je marathon.
Zonnig en warm weer
Regenachtig weer
Winderig weer
Koud weer
Accessoires
Voeding
5 per marathon, om onderweg kleine hapjes van te nemen
6 per marathon
Reisinspiratie: marathons in het buitenland
Hoe je je marathontraining leuk houdt? Met een langetermijndoel. Combineer een uitdagende marathon met een citytrip in Tokyo, Parijs of New York. In onze blog over marathons in het buitenland vind je alvast een pak inspiratie.
Na je marathon
Kleding
Accessoires
Voeding
De extreemste marathon: Marathon des Sables
Voor wie al een paar marathons in de sporen heeft kan de Marathon des Sables een ideale uitdaging zijn. Een marathon van zeven dagen, geheel in de Marokkaanse Sahara… Klinkt interessant? Lees je goed in over de Marathon des Sables en schrijf je dit jaar nog in – de wachttijd kan lang zijn.
Laat je verder inspireren
Goed begonnen is half gewonnen… en dat geldt niet alleen voor je marathonkleding, maar ook je voeding. Wij leggen je uit wat je het best voor, na en tijdens je marathon eet.
Zie je de voordelen van trainen met een sporthorloge, maar weet je nog niet zeker welk model bij jou past? Onze keuzewijzer voor sporthorloges helpt je een handje.
